Olej kokosowy jest produktem, który coraz częściej trafia do koszyków zakupowych osób przywiązujących dużą wagę do zdrowego trybu życia, wypielęgnowanej skóry oraz szczupłej sylwetki. Ze względu świetną konsystencję i intensywne działanie natłuszczające, ochronne i odnawiające, genialnie sprawdza się jako domowy kosmetyk. Zabieg Podtrzymujący - 1 ząb. 2 łuki (16 zębów) - 200 zł 1 łuk (8 zębów) - 120 zł Zabieg dla osób, które chcą odświeżyć kolor lub dla tych, kto nie potrafił utrzymać białej diety. Zabieg składa się z jednej sesji 20 min i jednej dawki żelu wybielającego. Zaoszczędź do 10%. Domowe sposoby na wybielanie zębów . Jedynym polecanym przez dentystów domowym sposobem na wzmocnienie stanu zębów jest płukanie ust olejem kokosowym. Również ta metoda ma korzenie w tradycjach ajurwedyjskich. Zaleca ona codzienne płukanie jamy ustnej roztworem z oleju, bądź bezpośrednim jego ssaniem przez około 20 minut. Generalnie lato na wybielanie zębów nie jest najlepszym terminem. Nie można jeść tych wszystkich świeżych, pysznych i kolorowych owoców i warzyw. Niestety nie miałam wyboru – po zdjęciu aparatu z zębów miałam w planach jeszcze jeden zabieg a do tego potrzebne mi były jaśniejsze zęby.. Zasady białej diety Wybielanie zębów sokiem z cytryny. Sporą popularnością cieszą się również metody wybielania zębów oparte na soku z cytryny. Niestety, podobnie jak w przypadku sody oczyszczonej, mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku. Nie mniej, biorąc pod uwagę liczne opinie na temat tych domowych rozwiązań, można wysnuć tezę, że Olej jest też wykorzystywany do olejowania paznokci: wystarczy go wcierać w płytkę paznokcia oraz otaczające ją skórki (to interesujący trik, który może pomóc, jeśli są one przesuszone). Olej kokosowy na włosy. Olej kokosowy ma wiele fanów również wśród osób, które stosują go jako kosmetyk do włosów. Olejowanie włosów . Białe zęby są wizytówką niemal każdego z nas. Bardzo często to właśnie uśmiech przyciąga bowiem spojrzenia podczas rozmowy. Warto zatem zadbać o to, aby zęby były w możliwie jak najlepszym stanie. Co jednak, kiedy palisz papierosy bądź wypijasz dużą dawkę alkoholu w formie czerwonego wina? Niestety, ale w takim przypadku wybielanie zębów jest wręcz… koniecznością. Zastanawiasz się, jak szybko wybielić zęby w domu? Czym wybielić zęby bez potrzeby wizyty u stomatologa? Podpowiadamy, jakie są domowe sposoby na to, aby skutecznie wybielić zęby! Jeśli szukasz więcej inspiracji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z praktycznymi poradami. Jak szybko wybielić zęby? 1. Wybielanie zębów w domu… cytryną Możesz wybielić swoje zęby naturalnie – za pomocą rzeczy, które być może podsiadasz „pod ręką”. Bardzo skuteczne właściwości wybielające wykazuje chociażby cytryna! Możesz wycisnąć z niej sok, a następnie wymieszać z mineralną wodą i wetrzeć w zęby przy pomocy palca lub kosmetycznego wacika. Dzięki zastosowaniu tego sposobu, zęby na pewno staną się nieco bielsze! Możesz także przytrzymać na zębach sok cytrynowy przez kilka minut – najlepiej około trzech. Wówczas dobrze przepłucz usta i wypluj sok. Nie trzymaj soku na zębach dłużej, jak zalecane 3 minuty. Niestety, ale kwas cytrynowy w nadmiarze może spowodować erozję zębów. Przez to, tkanka twarda może zaniknąć, a zęby ulec procesowi… demineralizacji! Podobnie działa zresztą soda oczyszczona, o jakiej pomówimy za chwilę. Uważaj na te produkty – wzmacniają i rozwijają bowiem nadwrażliwość zębów! Nie zapomnij jednak, że cytryną rzeczywiście rozjaśnić zęby się… da! Posiada ona bowiem w skórce kwas, jaki sam w sobie jest mocnym wybielaczem. Dlatego też, z właściwości cytryny korzystać można np. do rozjaśniania włosów czy wywabiania plam! Jeżeli nie chcesz aplikować na zęby soku z cytryny bezpośrednio, możesz równie dobrze wykorzystać… skórkę po cytrynie! Nie stosuj jednak metody wybielania sokiem z cytryny ani pocierania skórką częściej, jak dwa razy na tydzień. Inaczej naprawdę możesz zrobić sobie więcej krzywdy, jak… pożytku. Po wybieleniu zębów konieczne jest utrzymanie efektów, a więc prawidłowe mycie, na przykład przy użyciu popularnej szczoteczki sonicznej. Sprawdź ten artykuł z poradami, jak myć zęby szczoteczką soniczną. 2. Wybielanie zębów sodą oczyszczoną Zastanawiasz się, jak skutecznie wybielić zęby? Możesz skorzystać również z właściwości sody oczyszczonej. To znakomity, domowy sposób na białe zęby! Uważaj jednak przy jej stosowaniu tak samo, jak w przypadku wybielania zębów za pomocą cytryny – może bowiem dość negatywnie wpłynąć na szkliwo. Ludzie, mimo świadomości właściwości sody oczyszczonej, stale po nią sięgają. Tak więc, możesz z powodzeniem wypłukać sodą oczyszczoną jamę ustną. Możesz również zamoczyć szczoteczkę w roztworze sodowym. Pamiętaj przy tym o wysokim stężeniu, jakie posiada soda oczyszczona – wybiela, jednak może uszkodzić szkliwo. Owszem, soda oczyszczona wybieli szkliwo – ale może też być to wyłącznie krótkotrwały efekt. Trzeba więc dobrze zastanowić się nad tym, czy warto korzystać z metody. Jeżeli posiadasz dość mocne i twarde zęby oraz szkliwo – możesz spróbować. Jeżeli jednak zęby są wrażliwe i słabe – odpuść! W takim przypadku, lepsze mogą okazać się mniej inwazyjne, domowe sposoby. Pamiętaj też, że wybielanie zębów sodą może sprawić, że zęby staną się jeszcze bardziej podatne na przebarwienia – zwłaszcza przy słabym szkliwie. Prawda, soda oczyszczona jest szybkim sposobem na białe zęby. Jednak ścierając nią przebarwienia ze szkliwa można zetrzeć również… samo szkliwo! Tak więc, to metoda ryzykowna. Staraj się korzystać z pomysłu wyłącznie od czasu do czasu. Wystrzegaj się szorowania zębów sodą oczyszczoną codziennie! 3. Aktywny węgiel a wybielanie zębów Jeżeli chcesz naturalnie wybielić zęby, możesz sięgnąć po węgiel aktywny. Z jego pomocą możesz bowiem skutecznie pozbyć się przebarwień, a nawet trudnych do usunięcia osadów nazębnych. Węgiel pozwoli na delikatne starcie osadu, który znajduje się na zębach. Z łatwością kupisz go w aptece w formie tabletek bądź kapsułek – choć zaleca się korzystać właśnie z tych drugich medykamentów. Czym i jak szybko wybielić zęby? Oto 5 najlepszych sposobów Warto szczotkować węglem swoje zęby przynajmniej dwa razy w tygodniu. Szczotkowanie może odbywać się zupełnie tak samo, jak każdego dnia – jednak z dodaniem do pasty aktywnego węgla, zakupionego w aptece. Jak szybko wybielić zęby taką pastą? Wystarczy, że zmieszasz 3 kapsułki z węglem aktywnym (ich zawartość) razem z olejkiem kokosowym bądź sezamowym. Umyj tak przygotowaną pastą zęby. Zęby będą bielsze, lśniące i wypolerowane. Efekty widoczne są od pierwszego umycia. Pamiętaj tylko, że to również nie jest dobra metoda dla osób z nadwrażliwym szkliwem! Polecane witaminy - atrakcyjne ceny! Czym wybielić zęby? 4. Kurkuma na białe zęby Biel zębów przywróci również dobrze znana chyba wszystkim miłośnikom kuchni… kurkuma! To przyprawa orientalna, która posiada właściwości przeciwgrzybiczne oraz antybakteryjne. A więc, doskonale podziała również na osad na zębach! Z kurkumy możesz korzystać co najmniej 2 razy na tydzień, poprzez dodanie jej do tradycyjnej pasty do zębów. Oczywiście, możesz także przygotować z kurkumy swoją własną pastę, którą będziesz myć zęby. W tym celu: Zmieszaj 1 łyżeczkę kurkumy (proszkowanej) z 1 łyżką oleju kokosowego oraz 2 kropelkami olejku miętowego. Umyj zęby, szczotkując je przez przynajmniej 2 minuty. Powtarzaj mycie zębów kurkumą co najmniej 2 razy w tygodniu, aby rezultat był długotrwały i zadowalający! 5. Śnieżnobiałe zęby dzięki… olejowi! Jak szybko wybielić zęby? Otóż, możesz wykorzystać w tym celu metodę ajuwerdyjską – a jest to płukanie ust olejem! Dzięki specjalnym olejkom, które używa się do płukania jamy ustnej, można dobrze wybielić zęby. Mało tego, takie olejki doskonale działają antybakteryjnie i przeciwwirusowo, więc tym sposobem zadbasz nie tylko o stan szkliwa – ale i całej jamy ustnej. Najbardziej polecane olejki, którymi możesz płukać usta, to: rzepakowy, słonecznikowy, sezamowy, kokosowy (nierafinowany), lniany. Wystarczy każdego poranka wlać łyżeczkę oleju do ust, a następnie płukać jamę ustną przez około 15 minut. Warto wykorzystać tę metodę, zanim umyjesz zęby zwykłą pastą. Po kilku miesiącach zęby będą… o kilka tonów jaśniejsze! Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 95,4% czytelników artykuł okazał się być pomocny Wybielanie zębów kurkumą to moje najnowsze odkrycie. Trend ten lata po internecie od jakiegoś czasu i w końcu postanowiłam spróbować. Kurkuma ma bardzo intensywny, pomarańczowy kolor, na który brudzi wszystko dookoła. Nie wiem, jakim cudem miałaby wybielić zęby, ale ciekawość była silniejsza ;) Czy wybielanie zebów kurkumą działa? Czy to w ogóle dobry pomysł? Kurkuma ma szereg właściwości zdrowotnych. Do tej pory stosowałam ją raczej wewnętrznie. Wybielanie zębów przy pomocy kurkumy brzmi dziwnie, ale czasami właśnie takie oryginalne sposoby przynoszą najlepszy efekt. Wybielanie zębów kurkumą - przepis na pastę Ja zrobiłam ją z dwóch składników. Oleju kokosowego i kurkumy. Niektórzy dodają wody, ale myślę, że mój sposób jest lepszy ;) Skoro z powodzeniem stosowałam węgiel i olej kokosowy do wybielania zębów, to w towarzystwie kurkumy też powinno być ok. Olej kokosowy posiada właściwości antybakteryjne, a niektórzy twierdzą, że już sam w sobie może ułatwiać uzyskanie białych zębów. Kurkumę dość ciężko jest zmyć, więc wybieramy naczynie, którego nie będzie żal, jak przefarbuje. Ja użyłam zakrętki, bo pełno ich mi się wala po domu ;) Do zakrętki dajemy ćwierć łyżeczki oleju kokosowego i tyle samo kurkumy. Wszystko mieszamy ze sobą i nakładamy szczoteczką do zębów. Później można trochę poszorować, trochę posiedzieć z taką mieszanką w ustach, wypłukać i umyć zęby jak zwykle. Kurkuma do wybielania zębów- wrażenia Kurkuma ma dość smaczny smak. W końcu to przyprawa. Trzymając w ustach tę mieszankę czułam się trochę, jakbym przeżuwała obiad. Do przeżycia. Kurkuma i olej kokosowy do wybielania zębów - efekty Po takim domowym zabiegu wybielania zębów kurkumą nie pozostał na nich pomarańczowy nalot. Tego obawiałam się najbardziej. Na szczęście o ile kurkumę ciężko domyć z czegokolwiek, to z zębów zeszła ładnie. Czuję, że są one wyjątkowo gładkie i błyszczące. Po pierwszym zabiegu ciężko oczekiwać nie wiadomo jakich cudów, szczególnie że raczej dbam o zęby, nie palę, pije mało kawy czy herbaty i z natury są dość białe. Myślę, że jakiś efekt zauważyłam. Niestety mój aparat w tosterze i tak by tego nie uchwycił, więc nawet nie próbowałam. Musicie mi uwierzyć na słowo. Myślę, że wybielanie zębów za pomocą kurkumy na stałe wejdzie do mojego kalendarza pielęgnacyjnego. Oczywiście nie mam nic takiego, jak kalendarz pielęgnacyjny, ale ładnie zabrzmiało. W każdym razie jak znajdę czas i sobie przypomnę, mam zamiar wybielać zęby kurkumą. A Wy jak? Próbujecie? Zobacz też: Olej kokosowy do wybielania zębów Oczyszczająca maseczka do twarzy z węgla aktywnego Przejdź do zawartości AlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklepAlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklep Dlaczego olej kokosowy jest dobry dla zębów Dlaczego olej kokosowy jest dobry dla zębów Aktualizacja: 22 marca 2022 Olej kokosowy zwraca ostatnio na siebie wiele uwagi. Nie bez powodu. Jest on powiązany z wieloma korzyściami zdrowotnymi ze względu na swoje właściwości, jak również pomaga w utracie zbędnych kilogramów. Ostatnio naukowcy wykazali też, że może on czyścić i wybielać zęby, zapobiegając przy tym próchnicy. Poniżej analizujemy najnowsze badania na temat oleju kokosowego, zdrowia jamy ustnej i zębów. Spis treściCo to jest olej kokosowy?Kwas laurynowy może zabić szkodliwe bakterie w ustachOlej kokosowy może zmniejszyć płytkę nazębną i zwalczyć choroby dziąsełJak używać olej kokosowy w jamie ustnej?Domowa pasta do zębów z oleju kokosowegoBibliografia Co to jest olej kokosowy? Olej kokosowy pochodzi z jadalnej części kokosa – miąższu. Jest jednym z najbogatszych na świecie źródeł tłuszczów nasyconych. Jednak tłuszcz kokosowy jest wyjątkowy, ponieważ składa się prawie w całości z trójglicerydów o średniej długości łańcucha (MCT). MCT są metabolizowane inaczej niż długołańcuchowe kwasy tłuszczowe występujące w większości produktów spożywczych posiadające szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Kwas laurynowy jest średniej długości łańcuchem kwasu tłuszczowego, który tworzy prawie 50% oleju kokosowego. W istocie, ten olej jest najbogatszym źródłem kwasu laurynowego jaki został poznany przez człowieka. Organizm rozkłada kwas laurynowy na związek o nazwie monolauryna. Zarówno kwas laurynowy i monolauryna może zabić szkodliwe bakterie, grzyby i wirusy w organizmie. Według badań, kwas laurynowy jest bardziej skuteczny w zabijaniu tych patogenów niż inne nasycone kwasy tłuszczowe. Co więcej, badania sugerują, że wiele korzyści zdrowotnych związanych z olejem kokosowym są bezpośrednio spowodowane przez kwas laurynowy. Zobacz również: Olej kokosowy na zmarszczki. Kwas laurynowy może zabić szkodliwe bakterie w ustach W jednym z badań testowano 30 różnych kwasów tłuszczowych i porównano ich zdolność do zwalczania bakterii. Spośród wszystkich kwasów tłuszczowych, kwas laurynowy był najbardziej skuteczny. Kwas laurynowy atakował szkodliwe bakterie w jamie ustnej, które mogą powodować nieprzyjemny zapach, próchnicę zębów i choroby dziąseł. Jest on szczególnie skuteczny w zabijaniu znajdujących się w ustach bakterii nazywanych Streptococcus mutans, które są główną przyczyną próchnicy zębów. Liczne badania wskazują, że olej kokosowy może zmniejszyć ilość tych bakterii tak skutecznie, jak chlorheksydyna, która jest czynnym składnikiem wielu płynów do płukania jamy ustnej. Z tego też powodu może zapobiegać próchnicy. Olej kokosowy może zmniejszyć płytkę nazębną i zwalczyć choroby dziąseł Główną przyczyną choroby dziąseł jest tworzenie się płytki nazębnej powodowanej nagromadzeniem się szkodliwych bakterii w jamie ustnej. Najnowsze badania wskazują, że olej kokosowy może zmniejszyć gromadzenie się płytki nazębnej na zębach i zwalcza choroby dziąseł. W jednym z badań u 60 osób z chorobą dziąseł, znacznie zredukował gromadzenie się płytki nazębnej oraz zmniejszył objawy takie jak zapalenie dziąseł. Co więcej, znaczny spadek płytki nazębnej został zauważony już po 7 dniach od pierwszego przyjmowania oleju, a po tym okresie nadal redukowała się jej ilość w okresie badania 30-dniowego. Po upływie 30 dni, średni wynik płytki nazębnej zmniejszył się o 68%. Jak używać olej kokosowy w jamie ustnej? Olej kokosowy używany do płukania jamy ustnej staje się coraz bardziej popularny, jednak nie jest to nowa koncepcja. Właściwie, jest to praktykowane w Indiach od tysięcy lat. Używa się go do płukania ust przez 15 do 20 minut, po czym wypluwa się go. Innymi słowy, to tak jakby płukać usta płynem do płukania. Oto przedstawiony w skrócie sposób, jak użyć ten olej do płukania jamy ustnej: Umieść olej kokosowy w ustach; Utrzymuj przez około 15-20 minut, rozprowadzając go w jamie ustnej, między zębami; Wypluj olej (do kosza lub toalety, ponieważ może doprowadzić do zatkania rury odpływowej w zlewie); Umyj zęby. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym wychwytują bakterie, więc za każdym razem gdy płuczesz jamę ustną, usuwasz szkodliwe bakterie i płytkę nazębną. Najlepiej jest to zrobić od razu rano, przed jedzeniem i piciem. Domowa pasta do zębów z oleju kokosowego Omawiany olej ma wiele zastosowań. Można nawet stworzyć własną pastę z nim w składzie. Wystarczy przygotować następujące składniki: 0,5 szklanki oleju kokosowego; 2 łyżki sody oczyszczonej; 10-20 kropli olejku z mięty pieprzowej lub olejku cynamonowego. Podgrzej olej kokosowy, aż stanie się miękki lub ciekły. Wymieszaj z sodą aż do uzyskania konsystencji pasty, a następnie dodaj olejek. Stworzoną mieszankę nałóż na szczoteczkę i szczotkuj zęby przez 2 minuty, po czym wypłucz usta ciepłą wodą. Pastę przechowuj w zamkniętym pojemniku. Zobacz również: Jak prawidłowo myć zęby? Bibliografia Piotrowska A., Totko-Borkusiewicz N., Klucznik A., Olej kokosowy – możliwość zastosowań kosmetycznych, Postępy Fitoterapii, 2/2019. Kowalski R., Kowalska G., Modny olej kokosowy, Zdrowie i Uroda. Fife B., Olej kokosowy, lecznicze właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymi, Wydawnictwo Vital, Białystok 2020. Podziel się tym ze znajomymi! Podobne wpisy Page load link 25Mar25 marca 2021 Jak naturalnie wybielić zęby w domu? 3 wskazówki Śnieżnobiałe zęby – nie dość, że rewelacyjnie się prezentują i dodają pewności siebie, to jeszce potrafią zmienić opinie innych o ich posiadaczu. Co najciekawsze, by wybielić swoje uzębienie, niekoniecznie trzeba wydawać mnóstwo pieniędzy na specjalistyczne zabiegi. Niektóre z łatwością wykonasz w domu – przekonaj się, jakie to proste i sprawdź naturalne metody wybielania zębów! Spis treści: Naturalne sposoby wybielania zębów – dlaczego warto? Sięgnij do półeczki z przyprawami Ssanie i płukanie ust olejami Paski lub proszki wybielające Jak w naturalny sposób wybielić zęby? Teraz już wiesz! Naturalne sposoby wybielania zębów – dlaczego warto? Wybielanie zębów domowymi metodami to doskonała (i tańsza!) alternatywa dla zabiegów wykonywanych w gabinecie stomatologicznym. Nieporównywalna jest także kwestia bezpieczeństwa ich wykonania, co z pewnością stanowi przewagę dla unikających dentystów jak ognia 😉 Oczywiście podstawą w utrzymaniu stałego koloru uzębienia jest regularne szczotkowanie – nie tylko rano i wieczorem, ale także po wypiciu napojów mogących wpływać na ich szkliwo (kawa i herbata). Jak jeszcze w naturalny sposób wybielić zęby? Sięgnij do półeczki z przyprawami Kurkuma, soda oczyszczona, ocet jabłkowy – nie ma chyba domu, w którym ich nie znajdziesz. Oprócz właściwości typowo kuchennych, możesz wykorzystać je do wybielania szkliwa. Jak to zrobić? W przypadku kurkumy wystarczy, że naniesiesz ją na szczoteczkę do zębów i wyszczotkujesz nią zęby – dokładnie, z każdej strony. Możesz ją wymieszać także z olejem kokosowym, dodając kilka kropel aromatycznego olejku (np. miętowego) – uzyskasz w ten sposób domową pastę do zębów. Soda oczyszczona z kolei znana jest ze swoich ścierających właściwości, które pomagają w usunięciu osadu i kamienia nazębnego. Jest jednak silniejsza od kurkumy, dlatego zaleca się stosować ją nie częściej niż raz-dwa razy w tygodniu. Naturalnym sposobem na wybielanie zębów jest także stosowanie płukanki z octu jabłkowego – wystarczy rozcieńczyć go z wodą i płukać nim usta przez kilka minut. Uważaj jednak na znajdujący się w nim kwas jabłkowy – może osłabiać szkliwo. Ssanie i płukanie ust olejami Innym sposobem na pozbycie się osadu na zębach i ich delikatne wybielenie jest wykorzystanie nierafinowanego oleju kokosowego, rzepakowego lub sezamowego do… płukania ust. Choć metoda ta może wydawać się niesztampowa, warto wiedzieć, że liczy już kilkaset, jeśli nie kilka tysięcy lat. Swoje korzenie zawdzięcz ajurwedzie – starohinduskiej metodzie leczenia i oczyszczania organizmu. Jak płukać usta olejem? Wystarczy jedna łyżeczka – płucz nią usta przez kilkanaście minut, najlepiej na czczo, przed porannym szczotkowaniem. Paski lub proszki wybielające Kolejnym z naturalnych sposobów wybielania zębów jest wykorzystanie w tym celu wybielających pasków lub proszków z dodatkiem węgla aktywnego. Metoda ta jest stosunkowo nowa, jednak ze względu na łatwość jej stosowania zdążyła zyskać już pokaźne grono swoich zwolenników, zwłaszcza hołdującym coraz bardziej popularnym ekotrendom. Jak działają paski wybielające? Cała technologia polega na nasączeniu ich węglem aktywnym, który cechują niezwykłe właściwości absorbujące. Paski wystarczy nałożyć na zęby, idealnie dopasują się do nich dzięki kontaktowi ze śliną. Już dwutygodniowa, regularna kuracja pozwoli osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty. Z kolei proszki z węglem aktywnym to świetna alternatywa dla tradycyjnych, bardziej konwencjonalnych metod wybielania zębów. W dodatku regularna, dwumiesięczna kuracja polegająca na szczotkowaniu nimi zębów pomaga pozbyć się ich nieestetycznego, żółtego odcienia. Jak w naturalny sposób wybielić zęby? Teraz już wiesz! Na kolor naszego uzębienia wpływa wiele czynników. Niemałą rolę odgrywają geny, dieta, spożywanie używek, przez które nie każdy z nas może cieszyć się uśmiechem rodem z czerwonego dywanu. Dlatego oprócz regularnej higieny, warto zapoznać się z metodami, które pomogą Ci rozwiązać Twój problem i odpowiedzieć na pytanie, jak naturalnie wybielić zęby w domu. Olej kokosowy do mycia zębów Higiena jamy ustnej ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, zaś zdrowie naszych zębów na cały nasz organizm. W ostatnich latach, pomimo iż częściej myjemy, nitkujemy i płuczemy zęby coraz większa ilość zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych cierpi na problemy z próchnicą. Przyzwyczailiśmy się do tego, że jakikolwiek środek doraźny (pasta, płyn do płukania jamy ustnej) jest najlepszym rozwiązaniem każdego problemu. Zapominając, że podstawą naszego zdrowia, jak i zdrowia naszych zębów jest odpowiednia dieta i higiena. Co więcej, społeczności, które w ogóle nie szczotkowały zębów, a odżywiały się prawidłowo nie miały żadnych problemów z próchnicą, dziąsłami i innymi problemami dentystycznymi. Ogromne ilości cukrów, wysoko przetworzona żywność sprawiają, że nasze zęby nie należą do najzdrowszych. Więc jak mieć naturalnie zdrowe i piękne zęby? Rozpocznijmy od diety! O to kilka praktycznych porad (choć to nie wszystkie): jedzmy posiłki regularnie, dbając o hygiene jamy ustnej po każdym posiłku i nie podjadajmy pomiędzy posiłkami, wyeliminujmy, bądź ograniczmy spożycie cukru i produktów przetworzonych jedzmy więcej owoców i warzyw (szczególnie zielonych) bo to w nich znajduje się najwięcej witamin i minerałów, dla masażu dziąseł, jedzmy częściej pokrojone twarde warzywa np. marchewkę Odpowiednia higiena jamy ustnej jest również ważna. Nie dajmy się jednak nabrać nowinkom przemysłu cukierniczego, który twierdzi, że cukier nie psuje zębów, a próchnica powstaje tylko wtedy, gdy po spożyciu słodyczy nie myjemy zębów (to może by tak do każdej “rozkoszy” dla podniebienia dołączyć od razu szczoteczkę i pastę do zębów?). Nowoczesna pasta do zębów to wytwór z 1940 roku, w swoim składzie posiada – Fluor, badania prowadzone w Śląskiej Akademii Medycznej dowiodły, że nadmiar fluoru, który jest zjawiskiem, działa szkodliwie nie tylko na zęby, ale także na ogólny stan zdrowia. Jest niebezpieczny szczególnie dla dzieci, których młody organizm wchłania więcej fluoru niż organizm dorosłego człowieka. Fluor jest bardzo czynnym składnikiem i przenika głęboko w kości i komórki, gdzie się odkłada. Tak, powierzchnia zębów staje się mocniejsza, ale ząb sam w sobie staje się bardziej kruchy. – Perfumy (sama chemia o której producent nam nie powie), Laurylosiarczan sodu (mutagenny, rakotwórczy, podrażniający), – Gliceryna, potrzebujemy 27 płukań jamy ustnej, aby pozbyć się jej z zębów, to ona jest prawdopodonie odpowiedzialna za to, że nasze zęby nie otrzymują odpowiedniej ilości mineralizacji z posiłków. – Triklosan (pomieszany z chlorowaną wodą wodociągową, powoduje powstawanie chloroformu, substancji podejrzanej o właściwości rakotwórcze ) Olej kokosowy jest skuteczną alternatywą dla stosowania komercyjnych produktów higieny jamy ustnej zawierających chemiczne dodatki oraz siarczany i fluorki. Zapobiega nie tylko próchnicy, ale znacząco poprawia stan zdrowia całej jamy ustnej oraz hamuje rozwój większości szczepów bakterii i drożdżaków. Jest to bardzo ważne, biorąc pod uwagę „standardową dietę naszych czasów”: ubogą i składającą się przede wszystkim z przetworzonej żywności i cukru, tworzącą fantastyczne warunki dla rozwoju szkodliwych drobnoustrojów. Ważnym jest też, aby używać oleju kokosowego nierafinowanego i tłoczonego na zimno – jest on pełen składników odżywczych! Olej kokosowy jest kluczowym składnik domowej produkcji pasty do zębów ze względu na swoje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Dzięki zawartości kwasu kaprylowego skutecznie niszczy szczepy drożdżaka Candida albicans oraz Streptococcus mutans, które są głównymi winowajcami powstawania próchnicy. Dba o kondycję dziąseł eliminując krwawienia i ból przy regularnym stosowaniu. Ostatnie badania wskazują że posiada właściwości zatrzymujące, a nawet cofające zmiany próchnicowe! Pasta do mycia zębów na bazie oleju kokosowego 3 łyżki oleju kokosowego 6 łyżek sody oczyszczonej 10 kropli naturalnego olejku miętowego 1/2 łyżeczki soli morskiej Olej lekko podgrzać, aby się roztopił, wymieszać z pozostałymi składnikami. Przechowywać w zamkniętym szklanym pojemniku. Pasta do mycia zębów z zieloną glinką 3 łyżki oleju kokosowego 6 łyżek sproszkowanej zielonej glinki 10 kropli naturalnego olejku miętowego 1/2 łyżeczki soli morskiej Olej lekko podgrzać, aby się roztopił, wymieszać z pozostałymi składnikami. Przechowywać w zamkniętym szklanym pojemniku.

kurkuma i olej kokosowy na wybielenie zebow opinie