Ustal sobie godzinę od której możesz korzystać z telefonu. Tzn w razie potrzeby czy coś możesz go użyć ale jeśli chodzi o przyjemności typu fb, yt itd to np.godz 18 i choć będzie Cię bardzo kusić włóż telefon do szuflady zajmij się nauka, sprzątaniem, innymi zajęciami . Kiedy np. wszystko będziesz miała zrobione wtedy Zobacz 5 odpowiedzi na pytanie: Czy udało ci się kiedyś oduzależnić od komputera? Jak to zrobiłeś/łaś? Zostawiać telefon celowo w domu i próbować zapanować nad niepokojem, jaki ogarnia z chwilą zamknięcia drzwi. Problem uzależnienia od telefonu komórkowego jest problemem rozwojowym, czyli takim, który będzie narastał. Jedynym sposobem na ten nałóg jest umiar - traktujmy telefon, jako dodatek, a nie wartość nadrzędną. Dowiedziałem się też, że uzależnienie od pornografii, cechuje się podobnymi symptomami, jak inne uzależnienia „Człowiek znajduje sobie pewien rodzaj »polepszacza«, który ma mu pomóc Kolejnym krokiem powinno być ograniczenie dostępu do smartfonu. W momencie, kiedy dostrzeżemy, że problem jest duży i nie wystarczy ograniczenie korzystania z urządzenia, należy udać się do zakładu terapii uzależnień. Fonoholizm jest coraz bardziej zauważalnym problemem, dlatego ośrodki terapii zapewniają leczenie w tym zakresie. Jeśli zatem przedostaną się one przez obudowę telefonu, mogą doprowadzić do spięcia. Konsekwencją takiej sytuacji często jest np. uszkodzenie płyty głównej czy elektroniki odpowiadającej za działanie wyświetlacza. Warto jednak wiedzieć, że zakres uszkodzeń może różnić się od rodzaju cieczy, która zalała telefon. . Zawartość strony1 Czym jest Zapisz Się Na Ciekawy Newsletter!2 Legalna aborcja w Polsce do którego tygodnia3 Co grozi kobiecie za usunięcie ciąży4 Skutki aborcji5 Statystyki aborcji w EuropieAborcja to zabieg, który ma na celu przerwanie ciąży u kobiety. Z reguły taki zabieg jest przeprowadzany przez lekarza, który w Polsce może wykonać go w sytuacji zagrożenia życia. Legalna aborcja wykonywana przez lekarza jest nazywana z łaciny – abortus provocatus lege aborcji jest kontrowersyjny i różni się w zależności od danego kraju. W Ameryce, Europie i Australii aborcja jest przedmiotem dyskusji, ale większość krajów zmierza w kierunku legalizacji tego zabiegu. Odmienny kierunek w tej kwestii mają zdecydowanie kraje Ameryki południowej oraz Afryce. Zapisz Się Na Ciekawy Newsletter! Darmowe Wiadomości o Zdrowiu, Treningu, Suplementacji i Diecie na Twoją Skrzynkę Email!Legalna aborcja w Polsce do którego tygodniaAborcja w Polsce jest legalna jedynie w sytuacjach wyjątkowych. Zabiegu aborcji może dokonać jedynie lekarz, który stwierdzi sytuację niebezpieczną dla życia lub zdrowia kobiety. Jeśli jednak ciąża nie jest zagrożona, to wówczas taki zabieg nie może zostać w naszym kraju kobiet nie mogących przeprowadzić takiego zabiegu w kraju decyduje się na wyjazd za granicę. W Europie nie ma jednego frontu, jeśli chodzi o przepisy prawne dotyczące aborcji. Najbliższym krajem, gdzie aborcja jest legalna i przeprowadzana są Czechy. To właśnie do tego kraju każdego roku kierują się wiele kobiet, by przeprowadzić zabieg polegający na usunięciu płodu. Kliniki w Czechach oferują wykonywanie takich zabiegów od ręki, pomagają w transporcie pacjenta i oferują całodobową opiekę po przeprowadzeniu zabiegu. Podobną politykę i legalną aborcję mają również nasi zachodni sąsiedzi. W Niemczech aborcja została zalegalizowana w 1976 roku. Co grozi kobiecie za usunięcie ciążyW Polsce olbrzymie emocje wywołuje temat, który jest związany z aborcją. Tematyka dotycząca aborcji jest niebywale kontrowersyjna i od wielu lat dzieli ludzi w naszym w temacie tym podzielone są osoby, które mocno osadzone są w religii chrześcijańskiej. Aktualnie w Polsce aborcja jest nielegalna i kobiety decydujące się na taki zabieg wykonują go niezgodnie z prawem. Odpowiedzialność karną w takiej sytuacji ponosi osoba, która podejmuje się wykonania takiego Polsce za nakłanianie do aborcji lub wykonanie zabiegu może grozić do trzech lat pozbawienia wolności. W przypadku zagrożenia życia kobiety jest jednak dopuszczalne usunięcie ciąży. Decyzję wówczas podejmuje lekarz prowadzący, który opiekuje się taką kobietą w aborcjiAborcja to zabieg, który pozostawia po sobie ślad na całe życie. Kobiety decydujące się na usunięcie ciąży są narażone na liczne problemy zdrowotne i natury psychicznej. W następstwie dokonania aborcji może dojść do licznych stanów zapalnych, niedrożności jajowodów lub zespołu jest również narażona na liczne infekcje. Niekiedy może być konieczne stosowanie antybiotyków, które pozwolą zapobiec powikłaniom. Inne dolegliwości po aborcji, które często się pojawiają, to bóle brzucha, mdłości, biegunka, wymioty, a nawet krwawienie. Objawy te mogą być znacznie gorsze, jeśli zabieg zostanie przeprowadzony przez niekompetentną sytuacje mają najczęściej miejsce w krajach, gdzie aborcja jest nielegalna, a kobiety chcąc uniknąć ciąży decydują się na ryzykowne zabiegi w podziemiach aborcyjnych. Skutki aborcji nie odnoszą się jednak jedynie do naszego zdrowia fizycznego. Kobiety wykonujące zabieg mogą jeszcze przez wiele lat cierpieć na problemy psychologiczne. W niektórych przypadkach jest wymagana dług terapia u doświadczonego psychologa, który pozwoli kobiecie poradzić sobie z aborcji w EuropieProwadzone statystyki odnośnie aborcji nie są dokładne, gdyż wiele krajów takowych nie prowadzi. Szczególnie prym wiodą tutaj kraje, które są zlokalizowane w Ameryce Południowej oraz Afryce. Większość krajów w tych krajach prowadzi politykę przeciwną aborcji i jest ona tam nielegalna. Kobiety wykonujące aborcje w takich krajach robią ją nielegalnie i w w tych regionach są nierozwinięte gospodarczo i nie jest tam prowadzona edukacja seksualna. Z tego powodu dochodzi tam do wielu niechcianych ciąż. Brak środków materialnych do wychowania dziecka i utrzymania rodziny jest jednym z najczęstszych powodów wykonywania takiego zabiegu. Odmienną politykę mają kraje na terenie Europy. Liberalną politykę aborcyjną mają przede wszystkim Czechy, gdzie legalnie działają liczne kliniki przeprowadzające takie grona liberalnych krajów w tej kwestii można również zaliczyć Holandię, Litwę lub Szwecję. Podobne podejście mają również nasi wschodni sąsiedzi. Aborcja jest również akceptowalna w Rosji, Białorusi i na statystyki szacują, że każdego roku wykonuje się ponad 50 milionów zabiegów aborcyjnych. W Europie kraje zachodnie rejestrują ich zdecydowanie mniej. Znacznie więcej zabiegów aborcyjnych wykonuje się w krajach rozwijających się. Na przestrzeni ostatnich lat widać jednak tendencję do tego, że liczba takich zabiegów nieustannie jasno pokazują, że zakaz aborcji nie koniecznie odnosi swój skutek, a wiele kobiet i tak decyduje się na jego wykonanie w innym kraju o liberalnych myślisz o dzisiejszym wpisie? Może chcesz coś dodać od siebie? Napisz w komentarzu! Uzależnienie od masturbacji to często występujące zjawisko w dobie powszechnego dostępu do Internetu i wszelkiego rodzaju filmów pornograficznych. Kiedy można stwierdzić, że ktoś jest uzależniony od onanizmu i jak z tym walczyć? Uzależnienie od masturbacji: czym jest? Rozważania nad uzależnieniem od masturbacji należy zacząć od tego, że... takiego uzależnienia oficjalnie nie ma. Nie widnieje ono w najnowszej klasyfikacji zaburzeń psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (DSM-5). A to ta klasyfikacja stanowi podstawę do diagnozowania zaburzeń psychicznych, uzależnień również w Polsce. Bez wątpienia pojawiła się potrzeba medycznego rozpoznania uzależnienia od masturbacji, jednak dopóki jej nie ma, mowa jest raczej o kompulsywnym onanizmie niż o uzależnieniu od niego. Warto pamiętać, że masturbacja, jeśli nie przybiera formy uzależnienia, ma swoje zalety: pozwala uwolnić napięcie seksualne, poprawia ukrwienie skóry, a także uzyskanie orgazmu podczas seksu z partnerem – dzięki niej lepiej zna się swoje ciało. Uzależnienie od masturbacji: objawy Masturbowanie się od czasu do czasu jest zapewne właściwe niemal wszystkim ludziom, choć niewielu się do tego przyznaje. Według badań Francuskiego Instytutu Opinii Publicznej o tym, że uprawiają onanizm bez problemu mówi 91 procent Holenderek i 75 procent Francuzek. Jeśli chodzi o Polki, znalazły się one poza pierwszą europejską ósemką. Mężczyznom zazwyczaj łatwiej przychodzi wyznanie, że się onanizują. Kiedy jednak onanizm przybiera formę uzależnienia od masturbacji? Możesz czuć zaniepokojenie, gdy: Twoje życie rodzinne i zawodowe cierpią na tym, że się masturbujesz. Robisz to bowiem w każdej wolnej chwili i onanizmowi podporządkowujesz cały swój dzień. Robisz przerwę w pracy, by iść do toalety i się masturbować, skracasz posiłek z najbliższymi i robisz to samo. Masturbacja zajmuje ci dużo czasu i kosztuje niemało energii. Spóźniasz się na spotkania, odwołujesz je, przekładasz po to, by w danej chwili móc się masturbować. Masturbujesz się w niewygodnych warunkach, byle tylko to zrobić. Masturbujesz się nawet wtedy, gdy nie czujesz podniecenia. Odczuwasz poczucie winy przez masturbowanie się. Choć w przypadku niektórych osób te wyrzuty pojawiają się bez uzależnienia, a ze względów religijnych. Trudno jest ci przestać myśleć o masturbacji. Czytaj też:Czy masturbacja może zrujnować związek? Uzależnienie od masturbacji: przyczyny A co prowadzi do tego, że zwykły onanizm przeradza się w uzależnienie od masturbacji? Jak wskazuje Mayo Clinic, kompulsywne zachowania seksualne mogą mieć charakter neurologiczny. Powstają w wyniku braku równowagi między naturalnymi substancjami w mózgu, do czego dochodzi m. in. w chorobie Parkinsona. Z kolei badania przeprowadzone na zwierzętach sugerują, że uzależnienia behawioralne, a do nich należy uzależnienie od masturbacji, mogą zmieniać ścieżki neuronalne mózgu, podobnie jak zaburzenia związane z przyjmowaniem substancji psychoaktywnych. Uzależnienie od masturbacji: czy to grzech? W niektórych religiach masturbacja jest uważana za grzech, jednak należy dodać, że sama w sobie, jeśli nie stała się już uzależnieniem, nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, żadne organizacje zdrowotne na całym świecie tego nie potwierdzają. Masturbacja przynosi nawet wspominane wcześniej korzyści, a uważanie jej za grzech może tylko negatywnie wpłynąć na samopoczucie i samoocenę danej osoby. Uzależnienie od masturbacji: jak z nim wygrać? Jeśli chcesz samodzielnie poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji, możesz to zrobić na kilka sposobów, których celem będzie odwrócenie twojej uwagi od tej czynności. Zapisz się na dodatkowe kursy, zajęcia, studia podyplomowe, które zabiorą twój czas. Znajdź dodatkowe pasje, poświęć się aktywności fizycznej, która pozwoli w inny sposób rozładować tkwiące w tobie emocje. Spróbuj częściej wychodzić ze znajomymi czy nawet z rodziną bądź samodzielnie. Uzależnienie od masturbacji: terapia Wyjście z uzależnienia od masturbacji nie jest najłatwiejsze. Dlatego pomocna może być terapia, choć często to ostatnie, na co uzależniony ma ochotę. O kwestiach intymnych nie jest łatwo mówić. Warto jednak sobie uświadomić, że terapeuta po to właśnie jest, że to osoba, która słyszała już dużo podobnych zwierzeń i nic jej nie zdziwi. Nie oceni cię, nie będzie do ciebie negatywnie nastawiona. Postara się pomóc. Wszystkie informacje, które przekażesz specjaliście są poufne i nie wyjdą poza ramy gabinetu (chyba że terapeuta będzie chciał skonsultować z kimś twój przypadek, o czym na pewno cię powiadomi). Dostępne są również terapie grupowe, na których niektórym osobom może być łatwiej podzielić się swoimi odczuciami z kimś, kto również jest uzależniony od masturbacji. Spośród terapeutów najlepiej wybrać seksuologa, czyli osobę, która właśnie problemami związanymi ze strefą seksualną się zajmuje. Jeśli chodzi o leki, żadne konkretnie na uzależnienie od masturbacji nie istnieją. Jednak kompulsywne zachowania seksualne są czasami powiązane z depresją, zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi i zaburzeniami lękowymi. W tych przypadkach leki stosowane właśnie na te choroby i zaburzenia mogą okazać się pomocne również w łagodzeniu objawów uzależnienia od masturbacji. Czytaj też:Pokolenie uzależnione od porno. „To gwałt na psychice dziecka” Social Media sprawiają, że z łatwością możesz komunikować się z każdym bez względu na to, gdzie aktualnie się znajdujesz. Choć właśnie to był najważniejszy cel, jaki przyświecał twórcom poszczególnych portali społecznościowych, to obecnie stanowią coraz większe niebezpieczeństwo. Dlatego uzależnienie od Social Mediów jest groźne i musisz wiedzieć, jak sprawdzić, czy masz z tym problem. Dlaczego Social Media mogą być niebezpieczne?Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniony od Social Mediów?Stosujesz wirtualny językMasz problemy z palcamiReagujesz emocjonalnie na informacjeNie potrafisz się wylogowaćJakie są skutki uzależnienia od Social Mediów?Skutki psychologiczneSkutki interpersonalneSkutki fizjologiczne Dlaczego Social Media mogą być niebezpieczne? Zwróć uwagę na to, że korzystanie z Social Mediów ma naprawdę wiele zalet. W końcu nie tylko możesz uzyskać informacje od znajomych, ale też szybko się z nimi skontaktować. Poza tym przy pomocy mediów społecznościowych możesz też zyskać nowe umiejętności, np. biorąc udział w jakimś szkoleniu czy konsultacji. Jednak to jest tylko jedna ich odsłona. Druga jest groźniejsza, ponieważ portale typu Facebook, Instagram, Snapchat i Twitter są bardzo niebezpieczne, gdyż z łatwością możesz się od nich uzależnić. Wtedy przestajesz zwracać uwagę na inne obowiązki bądź realny świat, bo ważniejsze jest to, co dzieje się w sieci. Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniony od Social Mediów? Znaczna większość współczesnego społeczeństwa korzysta z Social Mediów. Jednak nie jest to jednoznaczne, z tym że wszyscy są od nich uzależnieni. Jeżeli obawiasz się tego lub widzisz niepokojące objawy u kogoś z Twoich bliskich, to musisz sprawdzić, jakie zachowania uznawane są za groźne. Dzięki temu będziesz w stanie szybko zareagować i w ten sposób wyleczysz się z tej choroby. Stosujesz wirtualny język Masz problem, z tym że przestajesz kontrolować język Twoich wypowiedzi? Zaczynasz mówić do ludzi w taki sam sposób, w jaki zwracasz się do nich w Social Mediów? Oznacza to, iż zauważalny jest u Ciebie jeden z pierwszych objawów uzależniania od portali społecznościowych i przestajesz odróżniać język stosowany w świecie wirtualnym od tego, który jest stosowany na co dzień. Masz problemy z palcami Szczególnie kciuk jest narażony na odkształcenia i zwyrodnienia. Jednak bądź spokojny, bo dotyka to tylko osoby, które są już od dłuższego czasu uzależnione od mediów społecznościowych. Pamiętaj o tym, że kłopoty z prawidłowym funkcjonowaniem palców może być naprawdę niebezpieczny, więc nie lekceważ ich. Reagujesz emocjonalnie na informacje Bardzo ważnym symptomem uzależnienia od Social Mediów jest także reakcja na informacje, jakie tam się pojawiają. Zwróć uwagę na to, czy posty bądź komentarze innych użytkowników wpływają na Twój nastrój w jakikolwiek sposób. Odpowiedź jest twierdząca? W takim razie potrzebujesz pomocy specjalisty, ponieważ platformy społecznościowe stały się dla Ciebie zbyt istotne. Nie potrafisz się wylogować Kolejnym objawem uzależnienia od portali społecznościowych jest fakt, że ciągle czujesz potrzebę sprawdzania aktualności. Po prostu nie potrafisz wylogować się z platform, a jeżeli nawet to robisz, to za chwilę i tak tam wracasz. Poza tym nie wyobrażasz sobie dnia bez Social Mediów. Jakie są skutki uzależnienia od Social Mediów? Zauważ, że uzależnienie od Social Media to realny problem. Szczególnie wśród młodych osób, które potrafią korzystać z tych platform nawet przez 8 godzin w ciągu dnia. W konsekwencji dochodzi do różnych zmian w ich psychice, fizjologii, a także w relacjach społecznych. Poznaj najważniejsze skutki, które mogą Cię ominąć, jeżeli wystarczająco szybko zgłosisz się do specjalisty. Skutki psychologiczne Bez wątpienia skutki psychologiczne są bardzo ważne, a zarazem stanowią dla Ciebie spore zagrożenie. Przede wszystkim dlatego, że wirtualna rzeczywistość zaczyna wpływać na to, jak się czujesz. Poza tym Social Media oddziałują na Twoje poczucie własnej wartości, a szczególnie pozytywne bądź negatywne opinie innych osób. Konsekwencją tego jest fakt, że zaczynasz traktować polubienia oraz komentarze jako wyznacznik popularności. Niezwykle istotne jest także to, że uzależnienie przyczynia się do ograniczenia innych Twoich zainteresowań, obniża umiejętności poznawcze, a także zaburza cykl okołodobowy. Skutki interpersonalne Wielu naukowców uznaje, że właśnie problemy w relacjach społecznych stanowią jedno z najważniejszych niebezpieczeństw, jakie wiążą się z Social Mediami. W wyniku uzależnienia dostrzeżesz zanikanie więzi emocjonalnych, a pojawią się trudności w zawieraniu znajomości w świecie rzeczywistym. Poza tym życie online sprawia, iż zaniedbujesz codzienne obowiązki, rozluźniają się Twoje kontakty z innymi ludźmi, ale też zaczynasz kłamać, gdy ktoś zauważa Twój problem. Skutki fizjologiczne W przypadku skutków fizjologicznych szczególnie zwróć uwagę na osłabienie wzroku, a także skrzywienie kręgosłupa. Takie przypadłości są związane z przyjmowaniem niewłaściwej postawy ciała oraz z nieustannym wpatrywaniem się w ekran laptopa, tableta bądź smartfona. Zauważ, że nie są to jedyne problemy fizyczne, jakie są dostrzegalne u osób uzależnionych od Social Mediów. Oprócz tego pojawiają się wszelkiego rodzaju kłopoty z nadgarstkami np. zwyrodnienia stawów bądź zespół cieśni. Przeminęły już czasy, kiedy telefony służyły tylko do dzwonienia i pisania sms-ów. Dziś pozwalają one również na płacenie rachunków, pisanie e-maili, tworzenie notatek czy robienie bardzo dobrej jakości zdjęć. Stają się więc miejscem do przechowywania haseł, ważnych informacji i cyfrowych fotografii. Niestety, jak wielu z nas się przekonało - wystarczy jedno nieuważne kliknięcie, zalanie telefonu czy niefortunne jego upuszczenie, żeby stracić wszystkie dane! Czy istnieją skuteczne i bezpieczne sposoby na ich odzyskanie?Darmowe aplikacjeJeżeli Twój telefon nadal działa, na pewno kusi Cię zredukowanie kosztów i podjęcie samodzielnej próby przywrócenia utraconych obrazów i informacji. Na rynku możesz znaleźć wiele darmowych aplikacji, służących do odzyskiwania danych. Ich producenci obiecują, że w kilka minut odzyskasz wszystkie utracone zdjęcia, hasła do aplikacji czy ważne dla Ciebie kontakty. I choć używając ich, masz szansę na powodzenie - stanowczo odradzamy takie metody. Samodzielne próby odzyskiwania to najprostszy sposób na trwałe usunięcie utraconych danych!Profesjonalny serwisNie będziemy ukrywać - odzyskiwanie danych nie jest najtańszą z oferowanych przez serwisy usług. Do jej wykonania potrzebne są drogie programy, szybkie działanie serwisanta oraz precyzja; wykorzystywane środki musimy dobierać indywidualnie do Twojego telefonu i przyczyn, jakie spowodowały utratę. Dzięki takiemu postępowaniu, odzyskasz jednak rzeczy bezcenne - zapomniane hasła, służbowe kontakty czy upamiętniające ważne chwile zdjęcia (zazwyczaj udaje nam się przywrócić 100% danych!).Od czego zależy powodzenie i koszt odzyskiwania danych?Na powodzenie i cenę usługi odzyskiwania utraconych danych, składa się wiele czynników. Począwszy od modelu telefonu (w tych starszych znacznie trudniej jest przywrócić zdjęcia czy kontakty) przez przyczynę utraty danych (po zalaniu konieczne jest np. chemiczne oczyszczenie urządzenia) aż po sposób, w jaki możliwe będzie przeprowadzanie odzyskiwania. Do każdego telefonu podchodzimy indywidualnie - odwiedź nas jak najszybciej po utracie danych!Nie warto próbować samodzielnego odzyskiwania danych - zbyt łatwo trwale je utracić. W tak ważnej kwestii, warto zaufać specjaliście. Wśród młodzieży nasila się zjawisko fonoholizmu. Ostatnie badania pokazały, że już co trzeci nastolatek nie wyobraża sobie dnia bez komórki. Dzieci i nastolatki są uzależnione od telefonów - już nie potrafią bez nich żyć. Fonoholizm jest tak powszechny, że nawet przestał budzić zdziwienie. Jednak rodzice powinni zacząć walczyć z uzależnieniem dziecka, gdy tylko zauważą, że ich pociecha nie potrafi się obyć bez telefonu. Wśród dzieci i młodzieży można zaobserwować uzależnienie od telefonów komórkowych, czyli fonoholizm. W szkołach, na podwórkach, na rodzinny spotkaniach - dzieci nie potrafią obyć się komórkowych gier i sms-owania z kolegami. Nie byłoby w tym nic dziwnego czy niebezpiecznego, gdyby nie fakt, że brak telefonu czy rozładowana bateria budzą frustrację, nerwy i niepokój. A to już oznacza uzależnienie. Według raportu "Młodzież a telefony komórkowe", który został opublikowany przez TNS OBOP wynika, że już co trzeci nastolatek nie wyobraża sobie dnia bez telefonu! Jak więc rodzice mogą walczyć z uzależnieniem dziecka? Uzależnienie dziecka od telefonu może mieć opłakane skutki Rodzice często bagatelizują uzależnienie dziecka od telefonu. Wręcz sami ułatwiają mu dostep do sprzętu, żeby dziecko czymś zająć. Tak się zaczyna, a potem jest tylko gorzej. Dziecko opuszcza się w nauce, bo poświęca za dużo czasu na komórkowe gry czy surfowanie po internecie. A co gorsze - uzależnienie może wpłynąć nawet na kontakty dziecka z rówieśnikami! Dzieci tracą zdolność do rozpoznawania emocji na twarzach innych ludzi! Wszystko przez cyfrowy świat >> Jak walczyć z uzależnieniem dziecka od telefonu? Przede wszystkim rodzice powinni zacząć obserwować dziecko. Jeśli zauważą niepokojące objawy, to na początek mogą dawać dobry przykład dziecku i nie korzystać z telefonu, gdy to nie jest niezbędne. Poza tym warto zająć dziecko różnymi kreatywnymi zajęciami czy domowymi obowiązkami. Wspólne gotowanie czy sprzątanie może stać się świetną zabawą. Znacznie trudniej będzie rodzicom uporać się z uzależnionym i zbuntowanym nastolatkiem. W tym wypadku warto zwrócić uwagę na specjalne aplikacje monitorujące na telefony komórkowe i smartfony. Te narzędzia umożliwią rodzicom kontrolę nad czasem, które dziecko spędza na korzystaniu z telefonu. Warto wiedzieć, że aplikacje monitorujące są proste w instalacji i co istotne - niemożliwe do wykrycia podczas codziennego użytkowania telefonu! Wszystkie informacje na temat korzystania z telefonu dziecka są wysyłane na e-mail rodziców. Czy TABLET DLA DZIECKA to nie przesada? >> Jedną z aplikacji, które są warte uwagi, jest SpyPhone. Program umożliwia nawet lokalizację telefonu.

jak oduzależnić się od telefonu